Praktijk balans psycholoog Eindhoven Helmond



Praktijk voor integratieve therapie en coaching   

 

 

 

 

Onzekerheid/perfectionisme

Onzekerheid, perfectionisme, controle houden, piekeren en faalangst gaan vaak samen. Bij perfectionisme verwacht je het allerhoogste van jezelf. Dit kan je ontwikkelen doordat je je diep van binnen onzeker voelt over je eigen keuzes, vaardigheden en eigenwaarde. Door alles tot in de puntjes voor te bereiden en zo steeds trachtend de controle te houden, hoop je zo je onzekerheid te beteugelen. Omdat dit systeem niet altijd perfect werkt, kan je faalangst ontwikkelen waardoor je onzekerheid juist weer groeit.

Algehele spanning, stress, piekeren, slecht slapen en ook verschillende lichamelijke klachten zijn vaak een gevolg hiervan. De volgorde van onzekerheid, perfectionisme, controle houden, piekeren en faalangst kan natuurlijk voor iedereen anders zijn. Het gaat erom deze vicieuze cirkel te doorbreken zodat je vol zelfvertrouwen weer verder kan zonder dat je jezelf oplegt dat ‘the sky the limit is’.

Als coach, integratief therapeut, hypnotherapeut, hechtingstherapeut, EMDR-therapeut en PDS-therapeut in Eindhoven, Helmond en omgeving wil ik u graag begeleiden indien u last heeft van onzekerheid, perfectionisme, controle houden, piekeren of faalangst. Bel of mail voor meer informatie of ga naar contact.

 

Marieke Westenberg
Tel.: 06 8110 0924 info@praktijkinbalans.com Jan Smitzlaan 7, 5611 LD Eindhoven Lisvoort 14, 5706 HA Helmond   JB design